DVD『真説ナンバ歩き』発売記念 ウィリアム・リード師によるナンバ特別公開ワークショップ

ナンバ歩きで心身を自然に、そして楽に動かそう！ 書道十段・合氣道八段・和儀師範、そしてナンバ術協会特別師範のウィリアム・リード師の新作DVD『真説ナンバ歩き』の発売を記念し、山梨県甲府市の「こうふ亀屋座」で特別公開ワークショップが開催されます！ 江戸時代の趣を残す美しい劇場で、身体と心の「自然な動き」に触れてみませんか？ 事前申込不要で、誰でも自由に無料で参加OK！ 観覧のみでも大歓迎ですので、ぜひ足を運んでみてください！

【ワークショップ内容】
ナンバ歩きの基礎
骨盤とセンター軸の意識
ナンバフローによる全身連動
応用：床運動や呼吸法
武道・舞台芸術・日常生活への応用

ワークショップ後は、ぜひ周辺の舞鶴城公園や甲府中心街の江戸時代の町並みを歩いて散策してみてください。学んだナンバ歩きを実際に体で感じながら、心地よい余韻を楽しむのにぴったりのロケーションです。