ウィリアム・リード主催「なんば歩き・ひもトレ・和儀」特別講座

古武術、伝統芸能、様々な日本文化において培われてきた身体の使い方、呼吸法をわかりやすく、和の杜講師ウィリアム・リードが指導します。その成果は仕事・生活へ、すぐに活かすことが出来ます。今回は正心館道場様のご協力により、歴史ある道場にて行います。ぜひご参加ください。

＜タイムスケジュール＞
１．10:00～10:50 　培われた体の使い方 　～なんば歩き～
２．11:00～11:50 　準備整う・はちまき・たすき掛け　～ひもトレ～
３．13:15～13:30 　整う呼吸　～呼吸法解説～
４．13:30～14:30 　姿勢を正す声　～和儀～
５．14:30～ 　　　  質疑応答