誰もがすぐに「体軸」を作ることができる方法があるという。 それが、西山はじめ氏(岡山太極拳会代表)が開発した「イス軸法」である。 安定したパフォーマンを発揮しやすくなるための、また健康維持にも効果的な「イス軸法」を紹介しよう。
DVD『クイック体軸調整 イス軸法入門』
掲載号:2020年1月号
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2025年6月13日 発売