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秘伝アーカイブ

姿勢への意識改革で作る強い体幹と軸

身体操作/療術 2015年10月号

全てのスポーツ、身体操作、そして健康につながる土台

日本武道学舎・吉田始史

北海道江別市で武道を基盤とした身体の合理的な使い方を広く指導する日本武道学舎の吉田始史師範。
自身のロングセラー『仙骨姿勢講座』などで発表した体幹の土台作りを、新たに「腰力」としてまとめ上げた昨今、その姿勢への意識を改めて寄稿いただいた「秘伝」記事を紹介!


書籍『武道の"コツ"でスポーツに勝つ!』
書籍『仙骨姿勢講座 仙骨の"コツ"はすべてに通ず』
書籍『7つの意識だけで身につく強い体幹』

DVD『合気道のコツ』
DVD『仙骨姿勢講座 全てに通じる仙骨のコツ!』
DVD『武道のコツでスポーツに勝つ!』


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"筋絡調整術"

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芯からにじみ出る強さを練る
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「短い動きが出来ないと
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