月刊秘伝2024年4月号
■特集 “浸透する威力”獲得法
長大武器に学ぶ身体革命!!
◎第1部 武壇日本分会 大柳勝
李書文が極めた六合大槍の発勁
◎第2部 葉問派梁相系詠春拳 新部敏
六點半棍が養う“胴体力”
◎第3部 陳氏太極拳 安田洋介
纒絲勁を鍛える春秋大刀の効用
◎第4部 許式意拳・六合八法 許傑華
大杆子を通じた意拳站樁へのアプローチ
◎コラム 尾張貫流槍術 赤羽根大介
二間槍が導く尾張貫流の真価
■巻頭グラ ……
※…尾骨付近にある第一のチャクラ
■基礎行法
○腰の回転(第一~三段階:レベル1~3)
○横メビウス行法(第一~三段階:レベル4~6)
○縦メビウス行法(第一~三段階:レベル4~6)
○横縦メビウス行法1(第一~三段階:レベル7~9)
○横縦メビウス行法2(第一~三段階:レベル7~9)
■本格行法
○止息行法(レベル10)
○マントラ呼吸行法(レベル11~13)
○体内呼吸法(レベル14)
○ムーラバンダ行法
○呼吸を伴う行法(第一~三段階:レベル16~18)
○呼吸を伴わない行法(レベル19~21)
■本格ムーラバンダ行法(第一~三段階:レベル22~24)
■クンダリニー覚醒技法…シャクティチャーラニー・ムドラー
指導/監修◎成瀬雅春(なるせ まさはる:成瀬ヨーガグループ主宰)
ヨーガ行者、ヨーガ指導者。’01年全インド密教協会からヨーギーラージ(ヨーガ行者の王)の称号を授与される。’11年6月、12年のヒマラヤ修行を終える。書籍『クンダリニー・ヨーガ』『精神世界の扉』、DVD『心は鍛えられる』『ヨーガ呼吸法』(共にBABジャパン)等、著書、DVD多数。倍音声明協会会長。
指導協力◎森はま子 井上馨 協力◎成瀬ヨーガグループ