収録内容
■Rule.1 -感覚を磨く-
・感覚とは何か ・感覚を鍛える Lesson -リラックスした姿勢を作る-
■Rule.2 -自分自身を理解する-
・自分らしさとは自信を持つこと ・心配・不安を打ち消すこと
Lesson -自分らしく歩く-
■Rule.3 -話を聴く-
・相手を追いつめない・相手の目的を知る
Lesson -言いがかりの暴力から身を守る-
■Rule.4 -適切な自己表現を身につける-
・SAY NO ・3通りの「SAY NO」 Lesson -自分の意志を明確に伝える-
■Rule.5 -自分で守る-
・正当防衛と緊急避難 ・ステップ -距離をとり後ろに下がる-
・スタンテクニック -一時的に相手を無力化する-
・咽喉への攻撃 -生命の危機を感じた場合-
■Review -イメージトレーニング-
?不審者がいる通りを通過する ?角を廻る ?時間を尋ねられる
?二人組に話しかけられる ?相手の手元が見えない
警告
本ビデオで取り上げる刑法36条・刑法37条は一般的な解釈です。実際の情況は個々に違います。すべての行為が条文のまま、解釈されるわけではないことにご注意ください。
撮影協力◎飯塚眞、川口拓、柵山努(タクティカル・アーツ)
協力◎(有)モリ・インターナショナル、タクティカル・アーツ