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システマ教則マニュアル 第6巻

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定価
5500円
指導監修
アレン・ダッベルボア(Arend Dubbelboer)
収録時間
192分
[目次]

システマ教則マニュアル 第6巻 止まらずに動き続ける

明晰な論理と豊かな体験に裏付けられた指導で評価の高いA・ダッベルボア師による「止まらずに動く」──自らが作り出す形/方向/力を正確に感じ取ることを主題にした特別セミナー※を丁寧に収録。「呼吸の力」「内側の動き」「新しい動きを作る」などを通し、システマならではの「途切れることのない動き」を学んでいきます。
※2011年8月4日、6日大阪にて開催

収録内容

DAY 1(一日目)
□呼吸の力を感じる □呼吸の力で身体を動かす
□呼吸の力で相手を動かす □呼吸をフレームとして使う
□相手に合わせた動きを見つける
□中の力を養うエクササイズ

DAY 2(二日目)
□止まらずに動く □内側の動きを観察する
□止まらない動きを磨く
□内から生まれる新しい動きを作る
□新しい動きを作る考え方
□ストライクの受け/出し方
□呼吸で動きを作り出す
□自分から出る動きで相手に対する

著者プロフィール

アレン・ダッベルボア(Arend Dubbelboer)

10歳の頃に武道の稽古を開始。04年にミカエル師とヴラディミア師からシステマを学び始める。システマを護身や警察、軍隊等のセキュリティ分野の他、企業の社員研修等に取り入れ、普及と指導につとめている。


月刊秘伝2022年6月号

2022年5月13日発売

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