システマ教則マニュアル 第３巻 フォームが生む最適の力
分かりやすい指導と揺るぎのない技術で信頼を集めるV・ザイコフスキー師による「フォーム─心身の状態（精神、身体、サイキ）」を主題にした特別セミナー（12年10月20日、21日大阪にて開催）を丁寧に収録。高度なマッスル・ワーク、身体の動きと力の源となるものの理解、精神状態の調節を通して、システマで言われる”呼吸が通った良い心身の状態”をさらに実践的に掘り下げていきます。
収録内容
■DAY 1（一日目）
正しい感覚を養うエクササイズ
形の力を養うエクササイズ
力を中に伝え崩すワーク
内部から動くエクササイズ
正しい状態を与えてくれる接触
相手のしたいことを感じ取るためのワーク
■DAY 2（二日目）
気配を出さずに動く 相手を感じ動き続ける
足の感受性を上げていく 身体の感受性を上げていく
呼吸で身体を充実させる 力みを探して崩していく
指導◎ヴラディミア・ザイコフスキー（Vladimir Zaikovsky）
システマ創始者ミカエル・リャブコの直弟子の一人。モスクワ本部におけるインターナショナル・インストラクター。
監修/通訳◎大西亮一（システマ大阪）
日本人初の公認インストラクター。システマ大阪代表
