システマ教則マニュアル 第9巻

ミカエル師の子息であり指導者として注目を集めるＤ・リャブコ師による、「動きの原動力──インターナルワーク」を主題にした特別セミナー※を丁寧に収録。「内側の捉え方」「バランスの一部になる」「バランスを動かす」などを通し、「動きの源となるもの」の理解とその使い方を学んでいきます。
※13年11月2日、3日 大阪にて開催
システマ（Systema）とは
ロシアの伝統武術と健康法を軸に、ロシア特殊部隊の軍事専門家が昇華させた身体技術体系。リラックスにより、身体の動きをより自然なものにし、自己の能力を最大限に引き出す。
『システマ教則マニュアル』シリーズとは
個性豊かなシステマ指導陣による教授映像シリーズ。型練習、基本といった括りの練習が全くないシステマのエッセンスを様々な角度から学んでいくことが出来ます。