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システマ教則マニュアル 第7巻

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定価
5,500円 (税込)
指導監修
アレン・ダッベルボア
収録時間
106分
[目次]

全身を繋げて動き

“相手の反応”を引き出せ!

理解の手助けとなる明確な言葉と親しみのある指導で評価の高いA・ダッベルボア師による「動きの可能性を広げる」──身体各部の動き/接触から身体そのもので動くことを主題にした特別セミナー※を丁寧に収録。「手/肩からの動き」「正確な接触」「全身のコネクト」などを通し、「自己/相手との繋がりがある動き」を学んでいきます。
※ 2012年11月14日、15日大阪にて開催

収録内容

DAY 1(一日目)
□手から動き出す
□手で動きを作る
□正確に接触する

DAY 2(二日目)
□拳に力を集中させる
□肩から動きを作る
□全身をコネクトする
□全身のコネクトを
崩さずに動く

著者プロフィール

10歳の頃に武道の稽古を開始。04年にミカエル師とヴラディミア師からシステマを学び始める。システマを護身や警察、軍隊等のセキュリティ分野の他、企業の社員研修等に取り入れ、普及と指導につとめている。
| 監修/通訳 | 大西亮一(システマ大阪) http://www.systemaosaka.jp


月刊秘伝2022年6月号

2022年5月13日発売

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