【新作DVDレビュー】古代から伝承されるカラダの知恵！気鋭の身体指導者・ジュン先生のDVD【丹田覚醒メソッド】が大好評発売中です。

武道・スポーツ、健康法で大切な部分と言及されながらも実体が分かりにくい丹田。この明確化と活用法を気鋭の指導者・ジュン先生が分かりやすく解説していくDVDです。


ジュン流では、丹田を腸などの重要な臓器がおさまる場所、重心が位置する体の中心と説明し、おへそ周りから下の下腹部の空間と定義します。


この空間を氣（＝圧力）で満たしていくのが丹田覚醒メソッドです。その方法は、丹田（下腹部の空間）を安定させるための基礎（足裏）と柱（脚）、そして丹田への圧力を高めるための胸部（呼吸）と頭部（脳圧）の状態を整えていくというもの。


それらをとても簡単なエクササイズ、ストレッチ、呼吸法で行っていき、仕上げに究極の集中状態（ゾーン、フロー）を作る丹田瞑想を実践していくことで「困難に陥っても、最初にやることが分かる」「疲れにくく、回復しやすい」心と体を作っていきます。

DVD◎心身のコアを活性化させる【丹田覚醒メソッド】

紹介動画◎【丹田覚醒メソッド】
指導動画◎【丹田とは何か】

指導監修◎ジュン（神戸淳）　鍼灸師 柔道整復師
分かりやすい「肚・丹田」の解説・実践動画番組・丹田チャンネルが注目を集めている気鋭の身体指導者。書籍『つま先着地でからだがよみがえる』(自由国民社)。 プロボクサーライセンス所持。