合気体を作る！

関節は極めない、衝突のある力で崩さない…。
抵抗が起きることなく、自然と相手が投げられていく、合気体の作り方！

■基礎編Ⅰ…気の体の礎を作る
・自然体…脱力では気の体を作れない
・構え…手は股関節付近に、拳1個半分空ける、周辺にも目を届かせる
・攻撃の仕方…二つの切っ先を持たせる
・攻撃の受け方…横面打ちを例に
・立ち捕り…攻撃側の要点、掴み手の要点
・中心軸…重力に沿ったまっすぐな体軸
・肚をつくる…自然な丹田呼吸

■基礎編Ⅱ…”繋がる”感覚を養う
1.肉体的な繋がり、2.心的な繋がり、3.気での繋がり

■基本技（一）…引力を最大限に活用する
○横面打ち掴み手…座捕り、立ち捕り
○真っ向打ち掴み手
○手鏡…「笹の葉」の理合い
○上段突き掴み手…座捕り、立ち捕り
○中段突き掴み手
○四方投げ

■基本技（二）…指先を使って相手を動かす
○合気揚げ…座捕り、立ち捕り
○初伝奥の技
・三の手：後方へ捌く技…座捕り、立ち捕り
・四の手：柏手…座捕り、立ち捕り
・五の手：綾取…座捕り、立ち捕り
・六の手：落し
○中伝入の技
・四の手　・五の手
○足指先の練磨

■基本技（三）…掴まれたところで相手を捌く
・肘で捌く　・肩で捌く　・膝で捌く　・胸で捌く　・頭で捌く

■応用編…秘伝奥義・合気技法
・秘伝奥義　・合気の技法　・固め技　・多人数捕り

著者プロフィール

松村浩道（まつむら ひろみち）
66年生まれ。大東流合気柔術光道東京支部（大崎司善師範：現一刻館）に入門後、本部道場・錦戸無光総師範の下でも直伝稽古を重ねる。師範印可後、東京都世田谷区に壱風館を開設。’09年錦戸無光総師範、大崎司善師範の連名にて免許皆伝を印可される。現在は、大東流合気柔術壱風館館長として東京、栃木で指導をしている。

指導協力◎人見敬子 村田一吉 佐藤泰良 下地雅也 西塚裕一 大浦則昭 大浦小百合 高橋克周 飯嶋健一 森秀彦 遠藤健二 佐藤恭子

協力◎大東流合気柔術壱風館