月刊秘伝2023年10月号
特集 身体と動きの土台
姿勢で上達する！
◎第１章 身心：中村尚人（理学療法士・ヨガインストラクター）
ナチュラルな体とニュートラルな心
◎第２章 技：安藤毎夫（合気道龍 代表）
鍵は後ろ足の膝にあり
◎第３章 体軸：西山創（「イス軸法」開発者）
イス軸法で〝中心に合った〟状態を作り出す
◎第４章 意識：広沢成山（豊和会道場長）
イメージする力が生み出す〝柔軟な強さ〟
◎第５章 ナンバ：Ｗ・リード（ナンバ術協会特別師範）
日本 ……
システマ 最強のポジショニング
日本初！ システマトレーニングキャンプの映像化。
さらに超貴重なシステマ式水中訓練“ウォーターワーク”も収録！
「自分は安全で、相手は抑え込んでいる位置が大切です」
「そのためには常に自分の“いやすさ”を探し続けて下さい」
（システマ創始者 ミカエル・リャブコ）
「そのためには常に自分の“いやすさ”を探し続けて下さい」
（システマ創始者 ミカエル・リャブコ）
ロシア武術システマ創始者のミカエルと継承者ダニールによる日本初のトレーニングキャンプで指導された「ポジショニング――位置取り」の３段階ワークを丁寧に収録。「がっちり掴まれる」「ナイフで斬り付けられる」などの危機的状況の打開をトピックに、頭ではなく体と感性で位置取りの極意を学んでいきます。
■Part1（第一部）
・相手の力を戻す
・迫り来る状況を”感じる”
・相手の先を取る位置に動く
・恐怖心を活用する
・位置取りのナイフワーク
・攻撃に対する適切な動きとは
・自分と相手のコントロール
・ウォーターワーク
■Part2（第二部）
・”自分のいやすさ”を探す
・恐怖心との戦い方
・ホールドからのショートパンチ
著者プロフィール
指導◎ミカエル＆ダニール・リャブコ Mikhail & Daniil Ryabko
ミカエルはロシア政府内務省直属特殊部隊にて軍務を積む。家伝のロシア武術と前線での実戦経験を基にシステマを創始。子息ダニールも刑事や特殊部隊隊員などを歴任後、現在はシステマの指導に専念。親子ともに世界各国にてセミナーを行う。
監修◎北川貴英（システマ東京）
呼吸法 | システマ東京 | 日本 | 「人生は楽しいかい？」、「システマ入門」、「逆境に強い心の作り方」など多数著作のある、世界的にも稀なプロフェッショナルシステマインストラクター、北川貴英が運営する本場ロシア直系の公認スクール。www.systematokyo.com
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