進化するシステマ

従来のシステマが一段と進化！
肉体的技術の奥にあるものとは!!

■DAY 1（一日目）
相手のバランスを感じる
相手のバランスに働きかける
掴みに対するワーク
ワークを統合する
グラウンドのワーク

■DAY 2（二日目）
身体各部を意識する
テンションに働きかける
力を循環させる
鞭を理解する
鞭の武術的用法
鞭で相手をコントロールする

著者プロフィール

| 指導 | ダニール・リャブコ（Daniil Ryabko）
５歳で父ミカエル師より武術を学ぶ。尉官として軍に従事後、退官。現在は、１年の半 分以上を世界各地でのシステマ指導に費やす。
| 通訳 | Peter Shima
| 監修 | 北川貴英（システマ東京）
ロシアの武術 システマブログ http://systemablog.blog54.fc2.com/