月刊秘伝2024年12月号
■特集 力を0化する!!
武術が到達した“柔の極致”
化勁
序章『化勁とは何か』
第1章『化勁の実戦用法』 宮平保(天行健中国武術館)
第2章『合気と化勁を繋ぐ術技』 高瀬道雄×臼井真琴×有満庄司
第3章『推手で磨く化勁の理』 日本武術太極拳連盟
第4章『化勁を錬る一人稽古』 遠藤靖彦(太我会)
■巻頭グラビア
中達也「形稽古の極意指南!」
佐久間錦二「新始動! 佐川合気実験室」
ベンジャミン ……
「トップ選手達と同じ練習をしても
彼らに秀でることはできないと感じていました」
「希望を探しました。それが武術でした」
(プロ総合格闘家/誰ツヨDOJOy主宰 菊野克紀)
第5代DEEPライト級チャンピオン、DREAM、UFC参戦
巌流島エースなど、格闘技界の一線で活躍してきた菊野克紀先生。
その菊野先生が過酷なプロ格闘家人生の中で
【パワー スピード スタミナ 反射神経】
という肉体の才能を凌駕するために辿り着いたのが【武術】でした。
【意識 リラックス 姿勢 動き 繋がり】
年齢・体格・資質に左右されずに、誰でも何歳からでも強くなれる方法。
菊野先生の【武術の知恵】を凝縮した
始めたその日から効果が実感出来る、初のワークDVDです。
【誰ツヨDOJOyとは】
【4つの要素と効果の関係性】
■1)意識の章
【身体を重くする…①ドロドロに溶ける】
【身体を重くする…②地面を感じる】
【身体を重くする…③呼吸で膨らむ】
【強さの検証…①水やビームを出す】
【強さの検証…②動かないものになる】
【強さの検証…③呼吸で膨らむ】
【意識で相手と繋がる…衝突をなくして動く】
■2)リラックスの章
【リラックスとは】
【プッシュアップ…①リラックスの強さの検証】
【プッシュアップ…②繋がりの自由度の検証】
【リラックスで相手と繋がる…柔らかい投げ】
■3)姿勢の章
【姿勢の鍛錬法…①膝立ちの押し】
【姿勢の鍛錬法…②掌底の強さ】
【姿勢の鍛錬法…③捕り手】
【姿勢の鍛錬法…④カキエの受け】
【手を姿勢で繋ぐ…①突き】
【手を姿勢で繋ぐ…②カキエの受け】
【姿勢で相手と繋がる…捕り手で検証】
■4)動きの章
【動きで繋がる…①カキエの攻め】
【動きで繋がる…②突き】
【動きで繋がる…③蹴り】
【動きで相手と繋がる…捕り手で検証】
■5)応用の章
【応用例…①遠心力の投げ】
【応用例…②対ナイフの動き】
【終わりの言葉に代えて…武術の魅力とは】
菊野克紀(きくの かつのり)
'81年生、鹿児島県出身。柔道、極真空手を経て、プロ総合格闘家に。第5代DEEPライト級チャンピオン、DREAM、UFC参戦、巌流島でエースとして活躍。'20年から「誰でも何歳からでも強くなれる」をコンセプトに「誰ツヨDOJOy」を主宰。また強くて優しいヒーローを目指すこどもヒーロー空手教室も主宰する。株式会社KOKKI代表取締役社長。
指導協力◎西村虎次郎