システマ教則マニュアル 第4巻

システマ教則マニュアル 第4巻 武器の理解と動きの内側

収録内容

■DAY 1（一日目）
ナイフ（武器）に馴染むワーク-1
ナイフ（武器）に馴染むワーク-2
ナイフ（武器）の性質を理解して避ける
危険を最大限に回避するワーク

■DAY 2（二日目）
方向（スキマ）をみつけ小さく動く
体重を利用して押さえる
関節/掴みをさせないワーク

著者プロフィール

指導◎セルゲイ・オジョレリフ（Sergey Ozereliev）

創始者ミカエル師の古くからの生徒でありシステマ・マスターの一人。様々なロシア軍特殊部隊の就任経験があり、その功績を称えた勲章をいくつも授与されている。
指導/通訳　ヴラディミア・ザイコフスキー
監修/通訳　大西亮一（システマ大阪）http://www.systemaosaka.jp