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接触と動きからのコネクション システマを深める! Vol.1 コネクションを感じる

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定価
5500円
指導監修
ヴラディミア・ザイコフスキー Vladimir Zaikovsky
収録時間
116分
[目次]

V・ザイコフスキーによる
驚異的なデモと本物の技術!!

抵抗するのではなく“相手を感じ繋がる”ことが武術の極意──。システマ創始者ミカエル・リャブコ師の高弟ヴラディミア・ザイコフスキー師による日本特別セミナーを二巻シリーズで丁寧に収録。驚異的なデモンストレーションと深い知識と理解によるヴラディミア師の分かりやすい指導を通して、システマのエッセンスをより具体的に学べます。

収録内容

●1日目
バーストブリージングによる恐怖と痛みの開放
リラクゼーションによるロックからの脱出

●2日目
壁を使用したエクササイズ グラウンドでの動き
動きを通してロックから逃れる テンションとコネクションを感じる
グラウンドでテンションとコネクションを感じる

●3日目
プッシュアップバリエーション ストライクの準備
ストライクを受ける ストライク 足でのストライク

著者プロフィール

ヴラディミア・ザイコフスキー Vladimir Zaikovsky

システマ創始者ミカエル・リャブコの直弟子の一人。システマ本部(モスクワ)におけるシニア・インストラクター。


月刊秘伝2022年6月号

2022年5月13日発売

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