知られざるムエタイ超実戦技術　究極の接近戦　首相撲

使える！ 立ち技最強格闘技
ムエタイの超実戦技術!!

収録内容

●基本の組み方…（手の組み方　体重のかけ方と足幅）
●首相撲で崩す…○基本の崩し：頭を落とす　○崩しのバリエーション（左右へ崩す　後ろへ崩す）
●膝の入れ方…○垂直に突き刺す　○横から打ち込む
●防御法…○組み・崩しに対する基本（内側を取らせない　崩しについていく顔を押された場合）　○膝蹴りに対する基本（骨盤を当てる　膝・脛でブロックする　片足の瞬間に崩す）
●組み方のバリエーション…（顔押し 腕ロック１　腕ロック２　ネックロック　胴ロック　閂ロック）
●首相撲への入り方…○攻撃しながら入る　○防御しながら入る
●首相撲での肘打ち…（腕ロック１からの肘打ち　腕ロック２からの肘打ち　顔押しからの肘打ち　 膝蹴りからの肘打ち）
●応用１-投げ技…（膝蹴りを取る　膝蹴りを足で掬う　脇下を締めて投げる）
●応用２-締め技…（ネックロックからの締め　顔押しからの締め　肩固め）
●ムエタイの裏技…（タイナー　蹴り足を極める　ニードロップ　足を取られた時の防御　フェイントからの足払い）
●総合における首相撲のやり方…（首相撲に対するパンチ攻撃　ロープ際での足への膝蹴り　膝蹴り→足掬い投げ）
●トレーニング法…○サンドバッグトレーニング（真っ直ぐ打つトレーニング　回して打つトレーニング　崩しのトレーニング）　○ミットトレーニング　
　○首相撲実戦トレーニング（キックを想定した首相撲　総合を想定した首相撲）

著者プロフィール

古谷 暢基（クロスワンジム会長）
早稲田大学在学時に格闘技のトレーニング・研究に目覚める。その後洗練されたムエタイの実戦性に魅了され、単身タイに渡り、現地でジム修行・試合を行う。訪タイ回数は20回以上。’00年にムエタイと総合格闘技の「クロスワンジム」を設立、アマチュアはもちろん、プロ選手の育成に尽力している。また女性向けのエクササイズ、ハーブやダイエットなどの健康事業にも携わり、日本ダイエット健康協会代表理事、日本ルーシーダットン普及連盟代表を務めている。