実戦！なぎなた入門【基礎編】

競技なぎなたは、女子だけのものにあらず！
男子のための指南DVD、遂に登場！

■なぎなたの構造

■基本動作
◎自然体と礼
◎構え（中段の構え・下段の構え・八相の構え・脇構え・上段の構え・無構え）
◎体さばき（送り足・歩み足・開き足・踏みかえ足・継ぎ足・体さばきの全体練習）
◎振り方（上下振り・斜め振り・横振り・斜め振り下から・振り返し・振り方の全体練習）
◎打突部位（正面・側面・咽喉・胴・小手・すね）
◎打突法（振り上げて打つ・持ち替えて打つ・振り返して打つ・突く・基本の総合練習［体さばき・振り・打突］）
◎受け方（打ち返し）
◎しかけ応じ（一本目〜八本目・しかけ応じ模範）

■全日本なぎなたの形（一本目〜七本目）

著者プロフィール

指導/監修◎鈴木亘（すずき わたる）
なぎなた教士・全日本なぎなた連盟強化委員。埼玉栄高等学校教諭、なぎなた部顧問。昭和44年生まれ。母や姉の影響で小学校2年から剣道と並行して修行を始める。国際武道大学進学を機に、なぎなた一本に専念。世界なぎなた選手権大会を2回優勝、全日本男子なぎなた選手権大会において通算4回優勝した実績を持つ。

監修◎公益財団法人 全日本なぎなた連盟