整体×武道　アイキ・ウォーキング

体を捻らないから、腰を痛めない。正しい重心移動で、脚もまっすぐに。
インナーマッスルを鍛えて脂肪燃焼率ＵＰ！自然な背骨のしなりで、全身の筋肉がしなやかに。中心軸が整うから、スポーツも上達！

主な内容

合気ウォーキングをはじめよう
　合気ウォーキングのポイント三ヶ条/武道の要点＝細くなる秘密　他
◆整体師が教える ウォーキングの「真」常識
　正しく、効率的で、健康的な歩き方
　腕を振る必要はない！/汗をかかなくても、糖や脂肪を燃焼できる！/
　ストレッチが筋肉を硬くする！/ 他
◆実感！　アイキ・ウォーキングの効果
　歩き方を変えただけで、こんな成果が！
　３ヶ月で、ウエスト９cm減＆10kg減量！/脚腰の痛みも消失！/
　糖尿病が、たった１ヶ月で！/ 他
◆脱・冷え、むくみ、セルライト！健康生活の「真」常識
　その「健康常識」、ホントですか？
　減塩食が病的な冷え体質を作る/塩を摂っても、血圧は上がらない！/ 他

著者プロフィール

松原秀樹（まつばら　ひでき）プロフィール

東洋医学と合気を通じて体質改善法の探求を続け、合気と骨格矯正を統合した「開節法」を考案し、「魔法の手」と呼ばれるようになる。『腰痛解消！　神の手を持つ12人』『体の痛み解消！ 神の手を持つ15人』（現代書林）に連続掲載される。
’06年、開節法の脊柱胸郭矯正を機械化した「バックシェイプＤＸ」を、（株）ロボメカニクス研究所と共同開発。
（有）体質研究所代表。桜ヶ丘整体院院長。伝承健康医学研究所講師。松原整体塾＆合気ウォーキング教室主宰。朝日カルチャーセンター（新宿）で合気ウォーキングを指導。