攻撃的なエネルギーを調和に換える練習

確かに武道の組手の修練は、対人関係のストレスに有効です。『マインドフルネスストレス低減法』の著者J.カバット-ジン 1)が、対人関係のストレス対策に合気道を推奨しているように、武道系の組手は、ストレスを現場で受け流す知恵を内包しています。
動画では、相手に争うでもなく、自分を誇示するわけでもなく、相手を感じ切り、攻撃的なエネルギーを『調和』に換える練習をしています。
1)（カバット-ジン ジョン,春木豊（訳）,マインドフルネスストレス低減法,2007,北大路書房,京都,p239-254.）