健康増進、そして最近では、認知症の予防として注目されているウォーキング。この人気の運動法を修行の達人・成瀬雅春先生が独自に考案した速歩術とし [...]
ヨガ発祥地・インドでヨーガ行者の王(ヨーギーラージ)の称号を授与された成瀬雅春先生は、著書とDVDを多数発表している日本ヨガ界の超有名指導者 [...]