達人

  • 【新作DVD動画】理想的なスタート動作の訓練!トレーナー・佐々木勇介先生が【股関節を動かすヒンジ】を指導してくれました | 新作DVD◎【整骨エクササイズ】は明後日(6/30)発売

    人の動作のスタートの理想は股関節から動き出すこと。 その効果的なトレーニング法が、股関節からの動作であるヒンジです。 筋肉の強化と関節の動き [...]

  • 【新作DVD紹介】運動の達人になる!トレーナー・佐々木勇介先生のDVD【整骨エクササイズ】が6月30日に発売されます。

    1)地面を足底で押す…ヒップリフト 2)股関節を動かす…ヒンジ 3)可動域を広げる…ストレッチ 3つアプローチで カラダの土台を変えていきま [...]

  • ×
    ページトップへ