【無刀捕への変化の過程】 1)大きく動く…基本型 2)小さく動く…変化型 3)形の無い 自然な動き…無刀捕 最後の忍者といわれた高松寿嗣翁よ [...]
間合、形、力、etc. 全てを無にしていく稽古。 最後の忍者といわれた高松寿嗣翁より 古流9流派を相伝した初見良昭師の武神館武道。 その極意 [...]
人の動作のスタートの理想は股関節から動き出すこと。 その効果的なトレーニング法が、股関節からの動作であるヒンジです。 筋肉の強化と関節の動き [...]
1)地面を足底で押す…ヒップリフト 2)股関節を動かす…ヒンジ 3)可動域を広げる…ストレッチ 3つアプローチで カラダの土台を変えていきま [...]