体幹
2024.03.29
【新作動画】体の質を変える！玄武館・岡部先生が【第六運動法…開合呼吸】を指導してくれました | DVD【易筋経入門】は明後日（3/31）発売
少林寺修行僧に伝えられたとされる 十二の運動法から開合呼吸を紹介。 ・腹部＆背骨周りの深層筋の強化 ・肺活量のアップ ・胸の不快なコリの解消 [...]
2024.03.18
【新作DVD紹介】最強の健身法！玄武館・岡部武央先生のDVD【易筋経入門】が3月31日に発売されます。
易筋経（えききんきょう）は 禅の開祖・菩提達摩が嵩山少林寺の修行僧に 伝えたとされる十二の運動法。 ゆっくりとした呼吸と共に 体幹（肚と脇の [...]
2023.01.18
【新作DVD動画】軸感覚を実戦に活かす！秀徹（しゅうてつ）藤原将志先生が【強烈な連撃を打つコツ】を指導してくれました。【いよいよ明後日（1/20）発売！】
「つまさきを少うけて きびすをつよく踏むべし（五輪書より）」 足裏にある軸を感じ取りやすくなり 一見不安定な姿勢でも強い威力を出し続けられま [...]
2023.01.06
【新作DVD紹介】人を強烈に強くする！秀徹（しゅうてつ）藤原将志先生のDVD【本当の威力姿勢】が1月20日に発売されます。
押すのではなく、軸感覚で上下に伸びる！ 人を強烈かつ劇的に強くする 鍛錬メソッド・秀徹（しゅうてつ）では 実戦の場でも使える威力の出し方に徹 [...]
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