Learn Japanese martial arts
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ケア

  • 2024.06.28

    【新作DVD動画】理想的なスタート動作の訓練！トレーナー・佐々木勇介先生が【股関節を動かすヒンジ】を指導してくれました | 新作DVD◎【整骨エクササイズ】は明後日（6/30）発売

    人の動作のスタートの理想は股関節から動き出すこと。 その効果的なトレーニング法が、股関節からの動作であるヒンジです。 筋肉の強化と関節の動き [...]
  • 2024.06.21

    【新作DVD紹介】運動の達人になる！トレーナー・佐々木勇介先生のDVD【整骨エクササイズ】が６月30日に発売されます。

    １）地面を足底で押す…ヒップリフト ２）股関節を動かす…ヒンジ ３）可動域を広げる…ストレッチ ３つアプローチで カラダの土台を変えていきま [...]
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