絶対出来る！合気上げのコツ　第２巻

“合気”を掴む鍛錬の極意！
正しい基礎を活かす実践稽古と三つの運動原理！！

■第１章：実践編
○受動力を使い、相手の力を地球に逃がす
・全体重を預けられた場合　・上げ始めた途中、突然全力できた場合
○丹田と正中線を使い変化に柔軟に対応する
・上から押さえずに押してきた場合　・上から押さえずに引いてきた場合　・外から内に押さえ込んできた場合
○基本から外れたケースに柔軟に対応する
・手首ではなく四指を握って押さえてきた場合　・両手で片手を掴み、ぶら下がるように押さえられた場合

■第２章：応用編
・力封じ（一）：基本型でのコツ　・力封じ（二）：相手が手首より遠くを掴んだ場合　・力封じ（三）：片手を諸手で掴まれて押さえられた場合　・応用：２人掛かりで片手を諸手で掴まれて押さえられた場合

■第３章：合気上げ極意編
○重力制御運動　・両手取りに対して　・小手肘取りに対して　・胸取りに対して
○屈筋制御運動　・引き込みの合気上げ　・巻き上げの合気上げ　・下から巻き込む合気上げ
○浮力制御運動　・浮力制御運動を使った合気上げ１　・浮力制御運動を使った合気上げ２：腕を抱え込ませて　・浮力制御運動を使った合気上げ３：肩を掴ませて

■第４章：合気上げ演武
・合気上げ応用演武　・合気下げ演武

著者プロフィール

指導/監修◎有満庄司 （ありみつ しょうじ）
鹿児島県出身。01年、故吉丸慶雪師範著『合気道の奥義』を読み、合気錬体会に入門。04年に吉丸師範が体調を崩された後は、師範を助けて講習会を開催する。吉丸師範より合気錬体会第二代総師範に任命され、以来、益々の大東流の研鑽、普及に尽力している。
指導協力◎樺政児 神戸進一 岩井光竜 百武雷太 緑川裕一