月刊秘伝2022年6月号
身体開発法の横綱 「相撲トレ」腰の力の鍛錬！
四股・腰割り・すり足・テッポウ
◎第一幕 漱石と寅彦と“一ノ矢”の
ハッケヨイ!「大相撲量子論」問答
◎第二幕 二所ノ関親方（元・稀勢の里）×松田哲博
ごっつぁんです!! 「横綱の“極み”稽古論」
◎第三章 武術格闘家・菊野克紀＆合気道家・白川竜次の
ガチンコ!!! “秘伝”相撲鍛錬「四番」稽古
高速の中国武術 詠春拳の強さ
ブルース・リーが学んだ武術として著名な中国武術
他の格闘技・治安機関に影響を与えた実践テクニックです
本DVDでは、世界的に著名な詠春拳の特徴的な訓練法と基本的な応用例を丁寧に紹介。身体の柔軟性とバランスを駆使した攻防法を礎とした高速武術の本質である“無駄の無い実用本位な動き”を磨き上げていきます。
１）小念頭 初級の型
・演武…正面 横
２）基本的な防御と攻撃
・基本の構え ・ターン＆チェンジハンド ・基本のステップ ・パンチ
○拍手 パクサオ
・単独練習 ・用法
○攤手 タンサオ
・単独練習 ・用法
○ガン手 ガンサオ
・単独練習 ・用法
３）伝統的な対人練習
○単黐手 ダンチーサオ
・ステップなし ・ステップあり
○拍手シリーズ
・基本 ・チェンジ① ・チェンジ②
○窒穿手 ジャッチュエンサオ
・基本 ・チェンジ① ・チェンジ②
○盤手 ポーンサオ
・基本 ・チェンジ
４）応用①：ラット手 ラットサオ
・基本 ・応用① ・応用②
５）応用②：実践護身術
・応用例① ・応用例② ・応用例③
著者プロフィール
指導/監修◎ヨーシュ・ロバート Joos Robert
’75年生まれ、ハンガリー出身。15歳から詠春拳を始め、ハンガリーとオーストラリアでインストラクターを務める。’06年に来日、エブマスジャパンを主宰し、日本でのエブマスの指導・普及に尽力している。
エブマス（EBMAS : Emin Boztepe Martial Arts System)…エミン・ボーズテペ（Emin Boztepe）師父により’00年に創設された世界規模の詠春拳団体。詠春拳を使った格闘技、護身術を指導している
指導協力◎佐々木茂樹 田康裕 草豊 村岡暁巳 柏木秀三 西澤卓也 澁谷猛
