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李書文の劈掛拳

定価
5,500 円(税込)
指導・監修
數﨑信重
収録時間
66分
発売日
2023年4月26日

烏龍盤打、陽鞭手 etc.
全身をしなやかに使う柔の拳!

「八極に劈掛を参ずれば 神鬼も怕れる
劈掛に八極を参ずれば 英雄嘆くも及ぶ莫し」

八極拳と共に学ぶことで無欠の戦いができるといわれる
劈掛拳(ひかけん)(またの名を劈掛掌)。

その実際を李書文(※)系八極拳の指導者・數﨑信重先生が丁寧に解説。

秘伝として公にされることが少なかった
豊富な功法(鍛錬法)を始めとして套路(型)、戦略・戦術
そして戦い方までを網羅して紹介。

さらに劈掛拳の有名技法である

・烏龍盤打
・陽鞭手

の拆解(※2)も丁寧に解説していきます。

※1…清朝末(19世紀後半から20世紀前半)の武術家。八極拳と槍術の達人として有名
※2…型を分解し、その内にある意味や応用を理解していく学習法

CONTENTS

【武学MASの劈掛拳の伝承】
【劈掛拳と劈掛掌について】
【劈掛拳の特徴】
■劈掛拳のカラダ作り
○基本功法…熱身動功
【大鵬展翅】(長い腕をつくる)
【抬臂繞環】(長い腕の運用)
【挙臂後伸】(全身をしなやかに繋げる)
【上下提籠】(重い腕をつくる)
【カラダ作りの検証】
【擺臂扭腰】(背骨を捻じりほぐす)
【放魚擺尾】(足からの力を腰で主宰する)
【左右撑掌】(足からの力を手に伝える)
〇拉筋・圧腿…筋関節の柔軟性を高める
【按腎後屈】
【正圧腿】
【側圧腿】
【斜圧腿】
【座圧腿】
〇旋腕…肩背部と腰の柔軟性と連動
【単臂】
【双臂】
○架式…立ち方
【騎馬式】
【弓式】
【虚式】
【寒鶏式】
【半馬式】
■劈掛基本四路
【共通の入り方…海底撈月】
【一路…劈掌】
【二路…抱掌】
【三路…撑掌】
【四路…靠掌】
【套路学習のポイント(抱掌を例に)】
■有名技法の解説
【烏龍盤打…騎馬式の形/仆腿式の形/拆解(動きのポイント 用法例)】
【揚鞭手…拆解(動きのポイント 用法例)】
■特徴と戦略・戦術
【鷹翅蛇身】
【大開大合/放長撃遠】
【迂廻之計…曲の戦略(立円 平円)】
■戦法の解説(劈掛頭趟からの抜粋)
【①斬り上げる動作】
【②斬り下げる動作】
【③抱える動作】
【④分け広げる動作】
【⑤折りたたんで捩じ上げる動作】

指導・監修者プロフィール

數﨑信重(かずさき のぶしげ) 武学MAS主宰
高校時代より李書文の孫弟子・蘇昱彰の日本道場で八極拳、劈掛掌、八卦掌、他を学ぶ。指導員として活動後、武術からの学びを重視した「武学MAS(マーシャルアーツシステム)」を構築。現在、伝統カンフーとして八極拳、劈掛掌、八卦掌など、また健康法としての太極拳を指導している。DVD『李書文の八極拳』(BABジャパン)。

指導協力◎兼光邦朋 井川裕基 江口恭平

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