収録内容
■相心組太刀(五本) AISHIN-KUMI-TACHI (5 techniques)
○形の解説
一 組太刀斬止/二 組太刀正眼
三 組分割突/四 組太刀返籠手/五 組分倒打
■実戦組太刀(十本) JISSEN-KUMI-TACHI (10 techniques)
○形の解説
一 突返/二 斬割/三 続飯太刀/四 早抜不動剣/五 袖摺正眼
六 下段籠手打/七 燕返/八 逆袈裟斬/九 鍔競倒/十 巻太刀追込
■自由立合 JIYU-TACHIAI (Free-style practice)
■杖術 JOJUTSU
■柔術(合気とは何か) JUJUTSU-The principle of AIKI
■合戦太刀(十本) KASSEN-DACHI (10 techniques)
○形の解説
一 先手突上/二 先手正眼破/三 先手突返/四 先手柄倒/五 先手燕飛倒
六 上段抜倒/七 下段抜倒/八 不動剣/九 袈裟潰/十 無二剣
■槍術(十本) SOJUTSU (10 techniques)
○形の解説
槍合わせ/一 虚突/二 虚突突返/三 追込
四 締手落/五 破勝/六 入身落/七 外突追込
八 霞落/九 行合/十 行合巴突/槍に対する剣
■巻末講話:現代における武道