月刊秘伝2022年6月号
身体開発法の横綱 「相撲トレ」腰の力の鍛錬！
四股・腰割り・すり足・テッポウ
◎第一幕 漱石と寅彦と“一ノ矢”の
ハッケヨイ!「大相撲量子論」問答
◎第二幕 二所ノ関親方（元・稀勢の里）×松田哲博
ごっつぁんです!! 「横綱の“極み”稽古論」
◎第三章 武術格闘家・菊野克紀＆合気道家・白川竜次の
ガチンコ!!! “秘伝”相撲鍛錬「四番」稽古
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正宗 八卦掌
中国武術の三大内家拳の一つである八卦掌の本格的ハウツーＤＶＤ。
「八卦掌」創始「董海川」・・・
董の一番の直大弟子にして、功夫奥義全伝を継承した尹福。尹師の直大弟子で多くの伝説を持つ「軽功」の達人、宮保殿。宮師の愛弟子で百戦無敵を誇った「八卦王」こと、王椿飛。その本流たる直系の技を受けそして、その直系の技を受け継ぐ沈再文老師が、ここにはじめて「八卦掌の精髄」を公開する。
収録内容
一、八卦掌法とその用法（二人）
陽掌/陰掌/堅掌/抱掌/劈掌｛正劈・上劈・斜劈｝/撩掌/挑掌/螺旋掌｛穿法・転身法｝/穿掌/推掌｛ 正推・反推｝
二、八卦歩法
基本歩法/右転式/左転式/内転歩法と外転歩法
三、八卦站樁
単腿樁/双腿樁{単腿着地・双腿着地}/井腿樁
四、八卦走法
単圏/双圏/四圏
五、基本八掌と、その実戦用法（二人）、及び転身法・外転身法
単換掌/双換掌/順勢掌/蛇形掌/回身掌/扣掌/抱掌/合掌
六、同方向八掌連接法
七、双方向八掌連接法
八、八卦竜形掌 套路（定歩/活歩）
