月刊秘伝2022年6月号
身体開発法の横綱 「相撲トレ」腰の力の鍛錬!
四股・腰割り・すり足・テッポウ
◎第一幕 漱石と寅彦と“一ノ矢”の
ハッケヨイ!「大相撲量子論」問答
◎第二幕 二所ノ関親方(元・稀勢の里)×松田哲博
ごっつぁんです!! 「横綱の“極み”稽古論」
◎第三章 武術格闘家・菊野克紀&合気道家・白川竜次の
ガチンコ!!! “秘伝”相撲鍛錬「四番」稽古
達人と謳われた塩田剛三翁のワザを完全修得!
達人と謳われた塩田剛三翁の合気道技法を養神館・塩田泰久宗家が全5巻に渡り完全指導。
昇級・昇段審査に完全対応させた構成とポイントを抑えた分かりやすい解説は、初心者はもちろん、有段者の技法向上にも役立つ内容となっている。
主な内容
■構え(右半身の構え 左半身の構え)
■正座法・礼法
■膝行法
■受身(前方回転受身 前方飛躍受身 後方受身 後方飛躍受身
後方受身〔片手打ち〕 後方回転受身)
■基本動作
○体の変更(一) ○体の変更(二)
○臂力の養成(一)○臂力の養成(二)
○終末動作(一) ○終末動作(二)
■必修技
○片手持ち 四方投げ(一) ○片手持ち 四方投げ(二)
○正面打ち 一ヶ条抑え(一) ○正面打ち 一ヶ条抑え(二)
○片手持ち 二ヶ条抑え(一) ○片手持ち 二ヶ条抑え(二)
○正面打ち 三ヶ条抑え(一) ○正面打ち 三ヶ条抑え(二)
○正面打ち 四ヶ条抑え(一) ○片手持ち 側面入身投げ(一)
○横面打ち 正面入身投げ(二)○胸持ち 肘締め(二)
○正面打ち 小手返し(二) ○両手持ち 天地投げ(一)
○座り技 両手持ち 呼吸法(一)