長春八極拳の全て　第1巻

不招不架　就是一下!!
相手の技に依らず、一瞬で決める

主な内容

●第一巻　【基礎練功編】　収録内容

○基本功（横推八馬／抖掌／双撞／悠襠／劈掛手）
○歩法（急行歩／闖歩）
○金剛八式（冲捶／川掌／降龍／伏虎／劈山掌／圏抱掌／虎抱／探馬掌）
○八極小架
○八極拳（大八極）
○特殊練功法（鉄砂袋／鉄砂球／鉄砂功の実用）

著者プロフィール

李英

中国・長春生まれ。日本人の母と中国人の父の間に生まれる。16歳より「東北八極拳の雄」譚吉堂老師より八極拳を学ぶ。1979年、日本に帰国。八極拳の指導をはじめる。また1983年より李書文系八極拳の伝承者張世忠老師の依頼により、八極拳研究会で指導。現在も東京で八極拳の普及に努めている。