肥田式強健術（DVD）

肥田式強健術ー肥田春充が数百冊にわたる書物の知識により、さまざまな運動法の実験を重ねた結果生み出した人間改造法である。その目的は身体の物理的中心ー正中心ーに精神を集中させ肉体と精神を一致させることである。これにより、体中に分散していた力が統一、人間が本来持っている力が完全に発揮され、集中力、決断力、生命力といった潜在能力が著しく活性化、心身ともに見違える程、強く、健やかになる。このビデオでは鈴木光弥先生が簡易強健術11式を分解して詳しく解説。動作の意味、実習する上での注意事項も全て解説。ポイントを押さえた解説で正中心獲得のコツが掴める作りとなっており、独習に最適である。