月刊秘伝2024年12月号
■特集 力を０化する!!
武術が到達した“柔の極致”
化勁
序章『化勁とは何か』
第1章『化勁の実戦用法』 宮平保（天行健中国武術館）
第2章『合気と化勁を繋ぐ術技』 高瀬道雄×臼井真琴×有満庄司
第3章『推手で磨く化勁の理』 日本武術太極拳連盟
第4章『化勁を錬る一人稽古』 遠藤靖彦（太我会）
■巻頭グラビア
中達也「形稽古の極意指南！」
佐久間錦二「新始動！ 佐川合気実験室」
ベンジャミン ……
ヨーガ呼吸法シリーズ 第２巻 （DVD)
呼吸を知れば心身は変わる！
人者・成瀬雅春師が、女優でありフリーダイビング・メダリストである高樹沙耶さんを特別出演として迎え２巻に渡り丁寧に解説する。
第２巻は、体内を精妙に制御する「高度な上級的行法」を指導・実践。生と直結する呼吸を操作することで、誰にでも無理なく心身を活性化できる。
収録内容
●ノドの開閉能力を高める／
呼気をノドで分断する技法、呼気を唇で分断する技法、呼気を舌先で分断する技法、呼気をノドで分断する技法
●浄化呼吸法／浄化呼吸法
●ふいご呼吸法
●体内呼吸法
●冷却呼吸法／冷却呼吸法、冷却呼吸法
●超絶技法／片鼻での頭蓋光明浄化法、ノドの開閉を伴う頭蓋光明浄化法、片鼻でノドの開閉を伴う頭蓋光明浄化法、片鼻でのふいご呼吸法、ノドの開閉を伴うふいご呼吸法、片鼻でノドの開閉を伴うふいご呼吸法
出演協力 ● 原澤宗徳 協力 ● 成瀬ヨーガグループ
著者プロフィール
成瀬雅春（なるせ・まさはる）
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