腰の固定で呼吸力が深化する！日常生活を強健術化する7動作
古来、日本の武道、芸能において最重要視されてきた丹田。
この丹田という概念を、史上初めて科学的に明らかにした人物が肥田春充師である。そして春充師は、自らが創案した聖中心道肥田式強健術によって超人的肉体と能力を開発し、その名を歴史に刻んだ。
収録内容
01.前腕と呼吸と、中心力との調節運動
02.上腕と呼吸と、中心力との調節運動
03.肩と呼吸と、中心力との調節運動
04.胸と呼吸と、中心力との調節運動
05.腰腹と呼吸と、中心力との調節運動
06.上脚と呼吸と、中心力との調節運動
07.下脚と呼吸と、中心力との調節運動
解説・指導：丹田研究所所長・佐々木了雲
肥田春充 Harumichi HIDA
1883（明治16）年山梨県に生まれる。幼少の頃より虚弱体質であったが18歳の頃発奮、自身の肉体改造を志し、西洋の肉体鍛錬法と日本武道の精髄である気合、丹田開発法とを融合させることにより川合式（肥田式）強健術を創始する。 1956（昭和31）年人類の前途を憂い、完全絶食の後死去。その活動は、健康法のみならず政治、経済、哲学、宗教など幅広い方面に多大な影響を与えている。
>佐々木了雲 Ryoun SASAKI
1947年（昭和22）東京生まれ。幼い頃より各種武術および座禅、ヨーガを学ぶ。その後肥田式強健術の存在を知り、肥田春充師直門の先達より教えを受ける。1979年（昭和54）に設立された丹田研究所の所長として、現在、全国各地で講演会や健康指導を行う。
