システマを深める　第4巻

インターナルワーク
“Know your self”の向こう側とは

DAY1（一日目）
■足裏からの圧の移動　■相手の中に入る
■源に働きかける　■相手の捉え方
■全体を捉えるストライク

DAY2（二日目）
■力の源を捉える　■力が入ってこない状態を作る
■インターナルな動きとは　■変化に働き掛ける
■変化へのコネクト　■変化を聞き続ける

著者プロフィール

| 指導 | ヴラディミア・ザイコフスキー（Vladimir Zaikovsky）
システマ創始者ミカエル・リャブコの直弟子。モスクワ本部におけるインターナショナル・インストラクターのトップ３の一人
| 監修/通訳 | 大西亮一（システマ大阪）

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「システマ（SYSTEMA）」とは、元ロシア軍特殊部隊将校であるミカエル・リャブコによって創始された実践格闘術です。システマはどのような人でも練習可能で年齢や運動経験を問いません。現在日本ではビジネスマン、治療家、格闘家、スポーツ選手、主婦、芸術家etcといった老若男女様々な方が学んでいます。

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