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カラダの速度は思考を超える!

定価
1,760 円(税込)
著者
平 直行
判型
四六判
頁数
268頁
発売日
2024年7月23日

無意識に“スッと動く”これこそが最速!
達人レベルに速く動く秘訣を、徹底的に解明!

考える間もなく、自然にパンチが出て相手を倒していた。
動こうと思う前に、実はカラダは動き始めている!?
無意識に“スッと動く”これこそが最速!
この動きを再現する方法は?

脳が運動指令を出す0.5秒前に、実は体はすでに動き始めていたという事実!
何が体を動かしているのか?
“ 最速” には、まだ先があった!!

シュートボクシング、総合格闘技、太氣拳、柳生心眼流、操体法……
さまざまな経験から手に入れた“最速”の極意を紹介します!
柳生心眼流「石火の伝」ほか、達人レベルに速く動く秘訣を、徹底的に解明した、革命的な身体運用書です!

CONTENTS

●序章 體がスッと動く秘密
 1 スッと動く
 2 景色の見え方
 3 見えないものが見えるように

●第1章 意識を変える秘訣
 1 長寿の理由
 2 人は簡単に変わる

●第2章 危険な機縁
 1 ある日の事件
 2 DVD制作
 3 プロモーション映像の撮影
 4 手技伝全国セミナー

●第3章 操体法から学んだ“スッと動く”
 1 原始感覚
 2 “息食動想環”を繋げる操体法
 3 般若身経
 4 技のポイントは“気持ち良さ”
 5 操体法が教えてくれた“スッと動く”

●第4章 太氣拳から学んだ“スッと動く”
 1 氣とは?
 2 操体法と立禅
 3 立禅と骨伝導
 4 普通に100歳まで生きられる民族の秘密
 5 座る立禅と寝る立禅
 6 カラダの意

●第5章 柳生心眼流から学んだ“スッと動く”
 1 心眼とは?
 2 剛身の呼吸
 3 剛身の呼吸法に加える多様な動き
 4 筋を引くコツ

●第6章 読書の勧め
 1 前田日明さんに勧められた本
 2 武士の読書
 3 武士の意外な事実
 4 生類憐みの令

●第7章 格闘技と武術に共通する上達するコツ
 1 鮮やかな勝利の見えないコツ
 2 ベルクソンそしてベンジャミン・リベット
 3 夢想剣
 4 無意識と回数の不思議な関係
 5 呼吸を盗む

●第8章 カラダに関する新発見
 1  繋がっている!?
 2 心眼で陰のチカラを動かす
 3 “手の内”の作り方と素振り
 4 カラダから出て来る秘伝
 5 無刀捕りと活人剣

著者プロフィール

平 直行(たいら なおゆき) 総合格闘技草創期にプロのリングで活躍。漫画『グラップラー刃牙』の主人公範馬刃牙のモデルとしても知られる。操体法や療術にも精通し、太氣拳、柳生心眼流を修めるなど多角的に研究を深め、独自の身体理論を確立している。
著書:『平直行のリアルファイト柔術』(徳間書店)、『めざめよカラダ!骨絡調整術』『カラダのすべてが動きだす!筋絡調整術』『触れるだけでカラダの奥が動き出す!』『五感を活用 カラダは三倍動く!』『誰も知らない達人術』(BABジャパン) DVD:『高機能ボディになる!』『骨絡調整術DVD』『筋絡調整術DVD』『さむらいメソッドやわらぎ』『五感で目覚める』(BABジャパン)

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