史上初めて丹田を科学的に明らかにした肥田春充師の創案した正中心道肥田式強健術。
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特集 身体と動きの土台 姿勢で上達する！ ◎第１章 身心：中村尚人（理学療法士・ヨガインストラクター） ナチュラルな体とニュートラルな心 ◎第２章 技：安藤毎夫（合気道龍 代表） 鍵は後ろ足の膝にあり ◎第３章 体軸：西山創（「イス軸法」開発者） イス軸法で〝中心に合った〟状態を作り出す ◎第４章 意識：広沢成山（豊和会道場長） イメージする力が生み出す〝柔軟な強さ〟 ◎第５章 ナンバ：Ｗ・リード（ナンバ術協会特別師範） 日本 ……
2023年9月14日 発売
