月刊秘伝2023年4月号
特集 不争不敗の武術「実戦の極意」とは!?
達人・植芝盛平の大いなる遺産
「負けない」合気道!
◎序章 清水豊(煉丹修道 両儀堂)
植芝盛平の実戦極意
◎第1章 飯田イチロオ(成城合気道クラブ)
開祖の言葉を実践する
◎第2章 太田孝一(合気道川越道場)
生き残るための合気道
◎第3章 佐藤忠之(日本合気道協会)
富木合気道の実戦哲学
◎第4章 白川竜次(合気道神武錬成塾)
“負けない”柔軟な発想力
……
あなたは本当に歩けてますか?
ウォーキング・健康法の前に体をよく整えて、コリと歪みを解消。効果UPとケガの予防を! ☆本書の特徴:歪んで固まった体のままウォーキングするのは超危険!/女性にも分かりやすく筋肉や骨格の解説をします。/今日からできる微笑みの「タイ式セラピー」のご紹介。
収録内容
第1章 綺麗と健康の基礎 歩けるからだをまるごと理解
第2章 自分のからだを感じてみよう
第3章 ほどよくみにつくタイ式セラピー
第4章 歩けるかただを活かす靴選びとフットケア
第5章 タイ式セラピーとヌアライフ