丹田を創る呼吸法

月刊秘伝2023年10月号

特集　身体と動きの土台
姿勢で上達する！

◎第１章　身心：中村尚人（理学療法士・ヨガインストラクター）
ナチュラルな体とニュートラルな心
◎第２章　技：安藤毎夫（合気道龍 代表）
鍵は後ろ足の膝にあり
◎第３章　体軸：西山創（「イス軸法」開発者）
イス軸法で〝中心に合った〟状態を作り出す
◎第４章　意識：広沢成山（豊和会道場長）
イメージする力が生み出す〝柔軟な強さ〟
◎第５章　ナンバ：Ｗ・リード（ナンバ術協会特別師範）
日本 ……