沢山のトレーニングを積んでも中々越えることが出来ない上達の境界線。その突破法をシステマ東京・北川貴英先生が惜しみなく解説。 その最大の特長はリラックス。自由な動きと心を制約するさまざまな力みを各種のワークで取り除いていき […]
