ヨガ

2023.06.30

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心身のトレーニング・調整法として女性を中心に幅広い層に人気の高いヨガ。その効果的なやり方を、多い時は100名を超すオンライン講座で指導する人 [...]

2023.03.10

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ヨガ発祥地・インドでヨーガ行者の王（ヨーギーラージ）の称号を授与された成瀬雅春先生は、著書とDVDを多数発表している日本ヨガ界の超有名指導者 [...]