集中力
2024.05.28
【新作DVD動画】”火の呼吸”で超覚醒！加来禎治先生が【ムルバンドゥのコツ】を指導してくれました | DVD【火の呼吸入門】は５/31発売！
①吐き始め…肛門・性器を 上に向かい 力が入るように締める ②おヘソを 軽く水平に引く ③最後…お腹全体を 上に持ち上げる ④吐き終えたら [...]
2024.05.21
【新作DVD紹介】心身を覚醒させる16の型！加来禎治先生のDVD【火の呼吸入門】が５月31日に発売されます。
体力＆集中力が劇的にUP。 ２ヶ月で効果を出せるメニュー！ このDVDでは火の呼吸（※１）のエクササイズを 合計４つのセットメニュー（※２） [...]
2023.02.24
【新作DVD動画】見ながら一緒にできるヨーガの道場！成瀬雅春先生が【身体の使い方の基本…前屈のポーズ】を指導してくれました。【間もなく（2/28）発売！】
無理なく倒せるところまでで、呼吸は楽に普通に。 膝が真っ直ぐがきつい場合は、曲げても良いです。 一番大切なことは「十分に自分の状態を観察する [...]
2023.02.17
【新作DVD紹介】超有名教室の授業！成瀬雅春先生のDVD【ヨーガの道場】が2月28日に発売されます。
著書＆DVD多数、40年以上の指導実績！ 人気指導者・成瀬雅春先生のヨーガ教室を 授業そのままの雰囲気で、準備運動から丁寧に収録。 先生のと [...]
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