各種の武術・スポーツには スキル向上のための様々な訓練法があります。 ですが、それらの稽古・トレーニングを 一生懸命やっていても思ったように上達しないと 感じることはないでしょうか。 それはあらゆるものに共通するカラダの […]
膝抜きは膝に体重を乗せないで動く体の使い方。 下半身を素早く・軽やかに動かせるので フェイントなど、様々な運動・スポーツで活かすことができます。 「体を使いこなすには、全ての基礎となる必須動作があります」 (びわこ成蹊ス […]