ウォーキング

  • 【新作DVD紹介】達人が極めた新ウォーキング術。成瀬雅春先生のDVD【速歩の道場】が11月30日に発売されます。

    心と体の修行の達人・成瀬雅春先生が 独自に考案した速歩術を本DVDで丁寧に解説。 1)腕を振らない 2)一点を見据える 3)重心を下げる 家 [...]

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