月刊秘伝2023年4月号
特集 不争不敗の武術「実戦の極意」とは!?
達人・植芝盛平の大いなる遺産
「負けない」合気道!
◎序章 清水豊(煉丹修道 両儀堂)
植芝盛平の実戦極意
◎第1章 飯田イチロオ(成城合気道クラブ)
開祖の言葉を実践する
◎第2章 太田孝一(合気道川越道場)
生き残るための合気道
◎第3章 佐藤忠之(日本合気道協会)
富木合気道の実戦哲学
◎第4章 白川竜次(合気道神武錬成塾)
“負けない”柔軟な発想力
……
■サムライメソッド…無意識の運動指令
【発見①…前屈の向上】
【発見②…開脚の向上】
■五つの基本動作①…入門編
○基本動作①…立つ
○基本動作②…上下運動
○基本動作③…前後屈運動
○基本動作④…側屈運動
○基本動作⑤…捻転運動
■五つの基本動作②…強化編(腕を加える)
○強化①…立つ+腕の動き
○強化②…上下運動+腕の動き
○強化③…前後屈運動+腕の動き
○強化④…側屈運動+腕の動き
○強化⑤…捻転運動+腕の動き
■運動指令の覚醒法①…捻じる
○捻じる+耳に触れる
○捻じる+脇腹を擦る
○捻じる+骨盤を擦る
■運動指令の覚醒法②…人工芝を使う
○開脚の向上
○前屈の向上
○腰の捻転の向上
■運動指令の覚醒法③…触れる
○肩の柔軟性の向上①
○肩の柔軟性の向上②
○腰の柔軟性の向上①
○腰の柔軟性の向上②
■武術への応用…正拳突きの質的向上
指導/監修◎平直行(たいら なおゆき)
’63年、宮城県生まれ。総合格闘技草創期にプロのリングで活躍。漫画『グラップラー刃牙』の主人公、範馬刃牙のモデルとしても知られる。著書『平直行のリアルファイト柔術』(徳間書店)、『骨絡調整術』(BABジャパン)、DVD『骨絡調整術DVD』(BABジャパン)等多数。サムライメソッドやわらぎ&ストライプル代表。