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真・整体講座 体を読む、体を整える

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定価
5762円
指導監修
岡島瑞徳
収録時間
58分
[目次]

故野口晴哉との邂逅より30年、岡島瑞徳がついに自身の調息整体法のエッセンスをDVD化。

身体調整の領域において前人未踏の足跡を遺した故・野口晴哉。晴哉師との邂逅より30年、「ヨガと整体」の岡島瑞徳がついに自身の整体法のエッセンスをビデオ化。腰椎五番の捻れを整えることで身体の潜在能力を120%覚醒する!体を読み、体を整える調息整体の6のメソッドを徹底解説した整体ビデオの決定版、ついに登場。さらに本巻では、全ての現代病の大もと、肥満への操法も特別収録。

収録内容

◎腰椎五番の捻れについて

◎体を読む(計3人)

/捻れの判定法/捻れを引き起こす原因、など

◎体を整える

/01、大腿部裏筋肉を弾く

/02、仙椎四番の叩打

/03、腰椎二番の押圧

/04、胸鎖乳突筋への愉気

/05、左脚の四・五指間

/06、左内股への愉気

◎やせる操法

著者プロフィール

岡島瑞徳プロフィール

1947年、東京生まれ。早稲田大学政経学部中退、桐朋学園芸術学部卒業。演劇の革新を目指してヨガを修行。やがて整体法創始者・野口晴哉に出会い深く傾倒、師事する。師亡き後も「中心感覚」という身体の深い統一感を柱に整体とヨガを追求している。著書に、『ヨガと整体』(BABジャパン)、『元気生活シリーズ』(全10巻、宝島社)など多数。


月刊秘伝2022年6月号

2022年5月13日発売

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