長谷川一幸師範の極真の理と技 進化する技法、戦術、指導法

「極真」という大いなる試みの中で、
闘いの「理」と「技」が醸成された——

CONTENTS

●序章
小さな巨人・長谷川一幸の空手論、指導論

●第１章 　基本動作の章
構え
突き
ツイスト
クッション
蹴りの基本

●第２章 　崩しの章
崩し
崩しにおける留意点
対パンチ
下段払いの崩し
ガードを崩す
崩し　推手
崩し　首相撲
崩し　体捌き
護身技における崩し

●第３章 　組手の章
前手で間合いを測る
間合い　下がるか、入るか
痛め技としての受け
対ジャンピング組手
対速攻組手
対スタンディング組手
アゴを上げて構える相手
前屈みで突いてくる相手
振りかぶるパンチを出す相手
対脱力パンチ
対ブラジリアンキック
押して膝蹴りを狙ってくる相手
上段蹴りを体捌きで流す相手
胸を守る相手
痛めつけるイン・ロー

●第４章 　練習法の章
シャドー
離れてのシャドー
鍛眼
離れての組手

●第５章 　型の章
極真空手の型
臥龍

●特別付録
秘伝ノート公開！

著者プロフィール

長谷川一幸師範

1948年生まれ、徳島県出身。19歳の誕生日に極真会館本部道場に入門。第１回全国空手道選手権で３位入賞。本部指導員となり、第２回全日本空手道選手権大会において優勝。?小さな巨人?の異名をとる。指導者として多くの優秀は選手を育て、名伯楽として知られる。現在は、国際空手道連盟極真会館長谷川道場最高師範を務める。八段。