秘伝2019年3月号
特別企画・連載 ■巻頭グラビアEBMAS詠春拳/本部御殿手"秘伝の歩法"/嵩山少林寺の心意把/追悼! ビクトル古賀先生■巻頭対談 ジェローム・シュシャン×ウィリアム・リード武道の心で 人生のターゲットを射つ!■【追悼】ビクトル古賀先生を偲んで...... 平直行「古賀先生に見た! コサックの血が育んだ無意識発動の奥義」■講道館ルールで戦う二十人勝ち抜き戦 徹底解説熱戦!! 早慶対抗柔道戦 男子第70回 女子第1回■太気拳・意拳西宮研修所・中村望 "相手の呼...
1)小念頭 初級の型
・演武...正面 横
2)基本的な防御と攻撃
・基本の構え ・ターン&チェンジハンド ・基本のステップ ・パンチ
○拍手 パクサオ
・単独練習 ・用法
○攤手 タンサオ
・単独練習 ・用法
○ガン手 ガンサオ
・単独練習 ・用法
3)伝統的な対人練習
○単黐手 ダンチーサオ
・ステップなし ・ステップあり
○拍手シリーズ
・基本 ・チェンジ① ・チェンジ②
○窒穿手 ジャッチュエンサオ
・基本 ・チェンジ① ・チェンジ②
○盤手 ポーンサオ
・基本 ・チェンジ
4)応用①:ラット手 ラットサオ
・基本 ・応用① ・応用②
5)応用②:実践護身術
・応用例① ・応用例② ・応用例③
24式太極拳は、
初心者だけの套路(型)ではない。
喧噪生活の中でこそ、行なえる、行なうべき瞑想。
全身の活性化と集中力のアップ! ムドラに秘められた意味と効果を丁寧に解説
ブルース・リーが学んだ武術として著名な中国武術
他の格闘技・治安機関に影響を与えた実践テクニックです