秘伝2020年2月号
特別企画・連載 ■巻頭グラビア国際明武舘剛柔流空手道連盟・八木明達宗家東京セミナー羽黒派古修験道先達・長谷川智「山伏の智慧」古伝体術・中野由哲「形稽古が培う、身体内部の"流れ"」龍形・蛇形八卦掌 レイモンド・カーブリド「VORTEXのチカラ」■巻頭対談 今月の「秘伝なヒト」！ 黒田鉄山×大井直幸ビリヤードトッププロが出会った「サムライの術技」■古伝体術・中野由哲 形稽古が培う、身体内部の"流れ" 「一人稽古」で培う内面力 ■"布哇（ハワイ）伝"武術の進化！...
月刊秘伝WEB HOME > BOOK > 「肩の力」を抜く！
Warning: include(/home/hiden/www/contentsinfo/include_issue.php): failed to open stream: No such file or directory in /home/hiden/www/book/category/training/post_68.php on line 49
Warning: include(): Failed opening '/home/hiden/www/contentsinfo/include_issue.php' for inclusion (include_path='.:/usr/local/php/5.6/lib/php') in /home/hiden/www/book/category/training/post_68.php on line 49
BOOK
「肩の力」を抜く！
簡単だけどムズかしい？
“脱力”できれば、フシギと強い！
筋肉に力を込めるより効率的で、“涼しい顔”のまま絶大な力を相手に作用できる方法があった！
柔術は、人との関わりのなかで最高にリラックスする方法。日常動作や生き方にも通じる方法をわかりやすく教える！
柔術は、人との関わりのなかで最高にリラックスする方法。日常動作や生き方にも通じる方法をわかりやすく教える！
●第１章 「帯に短し、たすきに長し」 ～脱力のバランス～
●第２章 「七転び八起き」 ～迷ったら転がれ～
●第３章 "陰陽"「楯の両面を見よ」 ～身体も頭も居つかないように～
●第４章 "目・首"「目は口ほどにものを言う」 ～目が居つかないように～
●第５章 "腕"「腕を上げる」 ～肩肘は下ろす～
●第６章 "足"「地に足をつける」 ～蹴らずに大地を踏みしめろ～
●第７章 "歩く"「犬も歩けば棒にあたる」 ～歩きださなきゃ始まらない～
●第８章 "腰"「腰と重力の関係」 ～腰を落ち着ける～
●第９章 "力の先"「暖簾に腕押し」 ～手応えのない力を目指して～
●第10章 "分離と固定"「付かず離れず」 ～力に向かわず力から逃げず～
●第11章 "皮膚"「皮を引けば身がつく」 ～皮膚で相手を捕らえる～
●第12章 "呼吸"「息が通う身体」 ～呼吸と脱力の関係～
●特別編 "脳"「脳みそを絞る」 ～脳も脱力が大事～
著者プロフィール
著者◎広沢 成山 Seizan Hirosawa八光流柔術・三大基柱拾段師範、鍼灸師、皇法指圧師。1970年生まれ。少林寺拳法、中国武術を学んだ後、1993年、八光流柔術に入門。1999年に八光流柔術師範、2000年に皆伝・基柱師範を取得。2009年、八光流柔術の稽古会をスタートさせ、2010 年、千葉県の馬橋にて道場を開く。現在、「八光流柔術豊和会」を主宰し、千葉・東京・神奈川で指導している。
◎八光流柔術豊和会
https://hakkouryu.wixsite.com/houwakai
◎あんころ猫の手
http://ankoroneko.blog115.fc2.com/
秘伝最新号
バックナンバー
真説"戦う日本刀"
何が日本刀を、ここまで“高性能”にしたのか!? 世界に誇る日本刀の“性能”の秘密！
芦原英幸 サバキの真髄
あらゆる武道で使える、華麗な捌き。
ケンカ十段による技法の完成形！
張力の作り方
「身体内のエネルギーの通り方に目を向け、一見同じに見える動作でも今までと違った内容にする」（JIDAI）。
続々増刷の大評判書籍『張力で動く』、注目の映像化。
すきまとは、主に骨と骨の間（関節）、気道（呼吸の通路）、誰にでもあるもの。
キーワードは収縮ではなく膨張です。
ロシア武術システマ 触れずに倒す
自信に満ちた動きが、相手に恐怖を呼び起こす。
