秘伝2018年11月号
特別企画・連載 ■巻頭鼎談 今月の「秘伝なヒト」！ 松井章奎（国際空手道連盟極真会館）×増田章（IBMA極真会館増田道場）最良のフルコンタクト空手を未来へ ■大野朝行 素直な心が可能にする"気"を用いた身体操法 カタカムナが導く護身術■香港・許式意拳の許傑華老師が語る各派太極拳の長所を活かした陸派楊式太極拳の妙諦（前編）■［好評連載］日本少林拳同盟会 川口賢ウーシュウ・ボディ・メイキング ADVANCE（最終回）「『四多』の心得」■特別対談 「RIZIN初...
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BOOK
「肩の力」を抜く！
簡単だけどムズかしい？
“脱力”できれば、フシギと強い！
筋肉に力を込めるより効率的で、“涼しい顔”のまま絶大な力を相手に作用できる方法があった！
柔術は、人との関わりのなかで最高にリラックスする方法。日常動作や生き方にも通じる方法をわかりやすく教える！
柔術は、人との関わりのなかで最高にリラックスする方法。日常動作や生き方にも通じる方法をわかりやすく教える！
●第１章 「帯に短し、たすきに長し」 ～脱力のバランス～
●第２章 「七転び八起き」 ～迷ったら転がれ～
●第３章 "陰陽"「楯の両面を見よ」 ～身体も頭も居つかないように～
●第４章 "目・首"「目は口ほどにものを言う」 ～目が居つかないように～
●第５章 "腕"「腕を上げる」 ～肩肘は下ろす～
●第６章 "足"「地に足をつける」 ～蹴らずに大地を踏みしめろ～
●第７章 "歩く"「犬も歩けば棒にあたる」 ～歩きださなきゃ始まらない～
●第８章 "腰"「腰と重力の関係」 ～腰を落ち着ける～
●第９章 "力の先"「暖簾に腕押し」 ～手応えのない力を目指して～
●第10章 "分離と固定"「付かず離れず」 ～力に向かわず力から逃げず～
●第11章 "皮膚"「皮を引けば身がつく」 ～皮膚で相手を捕らえる～
●第12章 "呼吸"「息が通う身体」 ～呼吸と脱力の関係～
●特別編 "脳"「脳みそを絞る」 ～脳も脱力が大事～
著者プロフィール
著者◎広沢 成山 Seizan Hirosawa八光流柔術・三大基柱拾段師範、鍼灸師、皇法指圧師。1970年生まれ。少林寺拳法、中国武術を学んだ後、1993年、八光流柔術に入門。1999年に八光流柔術師範、2000年に皆伝・基柱師範を取得。2009年、八光流柔術の稽古会をスタートさせ、2010 年、千葉県の馬橋にて道場を開く。現在、「八光流柔術豊和会」を主宰し、千葉・東京・神奈川で指導している。
◎八光流柔術豊和会
https://hakkouryu.wixsite.com/houwakai
◎あんころ猫の手
http://ankoroneko.blog115.fc2.com/
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