秘伝2019年9月号
特別企画・連載 ■巻頭グラビア池本淳一「中国の刺又は、軍隊の万能兵備!?」／岡部武央主催「総合武道交流演武大会」／合気道神武錬成塾・白川竜次師範「美しい合気道」■巻頭インタビュー 今月の「秘伝なヒト」！ 作家（小説・脚本）岡本さとる「若鷹武芸帖」と時代劇ドラマの裏側■世界を魅了する若手合気道家の"武産合気" 合気道神武錬成塾・白川竜次師範「美しい合気道」■日本武術史研究家・平上信行「日本伝十手術の秘密」後編 ■藤本靖「意識のホームポジション」特別編 上智大...
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BOOK
「肩の力」を抜く！
簡単だけどムズかしい？
“脱力”できれば、フシギと強い！
筋肉に力を込めるより効率的で、“涼しい顔”のまま絶大な力を相手に作用できる方法があった！
柔術は、人との関わりのなかで最高にリラックスする方法。日常動作や生き方にも通じる方法をわかりやすく教える！
柔術は、人との関わりのなかで最高にリラックスする方法。日常動作や生き方にも通じる方法をわかりやすく教える！
●第１章 「帯に短し、たすきに長し」 ～脱力のバランス～
●第２章 「七転び八起き」 ～迷ったら転がれ～
●第３章 "陰陽"「楯の両面を見よ」 ～身体も頭も居つかないように～
●第４章 "目・首"「目は口ほどにものを言う」 ～目が居つかないように～
●第５章 "腕"「腕を上げる」 ～肩肘は下ろす～
●第６章 "足"「地に足をつける」 ～蹴らずに大地を踏みしめろ～
●第７章 "歩く"「犬も歩けば棒にあたる」 ～歩きださなきゃ始まらない～
●第８章 "腰"「腰と重力の関係」 ～腰を落ち着ける～
●第９章 "力の先"「暖簾に腕押し」 ～手応えのない力を目指して～
●第10章 "分離と固定"「付かず離れず」 ～力に向かわず力から逃げず～
●第11章 "皮膚"「皮を引けば身がつく」 ～皮膚で相手を捕らえる～
●第12章 "呼吸"「息が通う身体」 ～呼吸と脱力の関係～
●特別編 "脳"「脳みそを絞る」 ～脳も脱力が大事～
著者プロフィール
著者◎広沢 成山 Seizan Hirosawa八光流柔術・三大基柱拾段師範、鍼灸師、皇法指圧師。1970年生まれ。少林寺拳法、中国武術を学んだ後、1993年、八光流柔術に入門。1999年に八光流柔術師範、2000年に皆伝・基柱師範を取得。2009年、八光流柔術の稽古会をスタートさせ、2010 年、千葉県の馬橋にて道場を開く。現在、「八光流柔術豊和会」を主宰し、千葉・東京・神奈川で指導している。
◎八光流柔術豊和会
https://hakkouryu.wixsite.com/houwakai
◎あんころ猫の手
http://ankoroneko.blog115.fc2.com/
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