秘伝2019年3月号
特別企画・連載 ■巻頭グラビアEBMAS詠春拳/本部御殿手"秘伝の歩法"/嵩山少林寺の心意把/追悼! ビクトル古賀先生■巻頭対談 ジェローム・シュシャン×ウィリアム・リード武道の心で 人生のターゲットを射つ!■【追悼】ビクトル古賀先生を偲んで...... 平直行「古賀先生に見た! コサックの血が育んだ無意識発動の奥義」■講道館ルールで戦う二十人勝ち抜き戦 徹底解説熱戦!! 早慶対抗柔道戦 男子第70回 女子第1回■太気拳・意拳西宮研修所・中村望 "相手の呼...
●第1章 「帯に短し、たすきに長し」 ~脱力のバランス~
●第2章 「七転び八起き」 ~迷ったら転がれ~
●第3章 "陰陽"「楯の両面を見よ」 ~身体も頭も居つかないように~
●第4章 "目・首"「目は口ほどにものを言う」 ~目が居つかないように~
●第5章 "腕"「腕を上げる」 ~肩肘は下ろす~
●第6章 "足"「地に足をつける」 ~蹴らずに大地を踏みしめろ~
●第7章 "歩く"「犬も歩けば棒にあたる」 ~歩きださなきゃ始まらない~
●第8章 "腰"「腰と重力の関係」 ~腰を落ち着ける~
●第9章 "力の先"「暖簾に腕押し」 ~手応えのない力を目指して~
●第10章 "分離と固定"「付かず離れず」 ~力に向かわず力から逃げず~
●第11章 "皮膚"「皮を引けば身がつく」 ~皮膚で相手を捕らえる~
●第12章 "呼吸"「息が通う身体」 ~呼吸と脱力の関係~
●特別編 "脳"「脳みそを絞る」 ~脳も脱力が大事~
24式太極拳は、
初心者だけの套路(型)ではない。
喧噪生活の中でこそ、行なえる、行なうべき瞑想。
全身の活性化と集中力のアップ! ムドラに秘められた意味と効果を丁寧に解説
ブルース・リーが学んだ武術として著名な中国武術
他の格闘技・治安機関に影響を与えた実践テクニックです